Saf Protein Mixler ile Neler Yapabilirsin?
Sadece suya karıştırıp içebilirsin. Serin ve doyurucu bir kahvaltı etmek istiyorsan smoothie ya da smoothie kasesi yapabilirsin. Kurabiye, kek karışımlarına ilave edebilirsin ya da raw tatlılar yapabilirsin. Çorba ya da salata sosuna ekleyebilirsin. Mücver, kinoa köftesi, tencere yemeklerine kadar protein ihtiyacını karşılamak istediğin her yerde kullanabilirsin!
Biraz da tariflerden konuşalım:
Canın meyveli, tatlı bir şeyler mi çekiyor yoksa yeşil sebzelerle kendini hafif mi hissetmek istiyorsun? Güne başlaman için kahveli bir tarife ne dersin? Saf Superfood Protein Mixler ile günlük protein ihtiyacını bitkisel besinlerle karşılayabilirsin. Hadi o zaman mutfağa sadece 5 dakikada lezzetli tarifler yapmaya!
Saf Meyveli Smoothie
Malzemeler (2 kişilik):
30 gr Saf Protein Mix (2völçek)
6-7 adet Çilek (taze ya da donmuş)
1 adet Şeftali, sezonu değilse 1 bardak donmuş yaban mersini ya da donmuş kırmızı meyveler
Yarım Muz
200 ml Hindistan Cevizi Sütü
200 ml Su
1 çay kaşığı Agave
Yarım bardak buz
Yapılışı:
Çilekleri ve şeftaliyi yıka. Bütün malzemeleri blenderın içine ekle. Karıştır.
Soğuk servis et.
Saf Yeşil Smoothie
Malzemeler (2 kişilik):
30 gr Saf Protein Mix (2 ölçek)
300 gr Ispanak
3 dilim Ananas (veya mango)
Yarım Muz
250 ml Badem sütü
1 bardak buz
1 çk Agave
Yapılışı:
Bütün malzemeleri blenderın içine ekle. Karıştır.
Soğuk servis et.
Saf Protein Latte
Malzemeler (2 kişilik):
30 gr Saf Protein Mix (2 ölçek)
2 yk Filtre kahve
100 ml Su
Yarım bardak Buz
150 ml Badem sütü
1 çay kaşığı Agave
Yapılışı:
Kahveyi french press ile suyla beraber demle. Demlenmiş kahveyi diğer malzemelerle beraber blenderın içine ekle. Karıştır.
Soğuk servis et.
Protein Mixlerimizin ölçüleri:
2 yemek kaşığı (30 gram),
Saf Move Mix: 17 gram protein
Saf Shape Mix: 13 gram protein
Saf Sports Mix: ise 19 gram protein içeriyor
Saf Protein Mixler içerdikleri superfoodlar sayesine günlük vitamin ve mineral alımını da destekliyor. Sports Mix 3,46 gram BCAA içeriğiyle kaslarının onarılmasına ve gelişmesine yardımcı olurken, Shape Mix’in içeriğindeki 2 milyar probiyotik sindirim sistemini kuvvetlendiriyor.
Sağlıklı beslenmenize yardımcı olacak ürünlerimizi yakından tanımak için Saf Nutrition Ürünlerini inceleyin.
Alkali Smoothie başlıklı yazımızı görmek için buraya tıklayarak ulaşabiirsiniz.
