Smoothie, çeşitli sebze ve meyvelerden, dilenirse bitkisel toz gıdaların eklenmesiyle yapılabilen, içinde süt, badem sütü ve buna benzer sıvılar kullanılarak hazırlanan oldukça lezzetli ve doyuruc...
Geleneksel Lezzetler Artık Vegan! Pideli Vegan Köfte Nasıl Yapılır?
Tadı damağınızda kalacak bir lezzet olan pideli vegan köfte evinizin mutfağında rahatlıkla yapabileceğiniz hafif, besleyici ve nefis bir yemektir.
Hem Sağlıklı, Hem Hafif: Evde Vegan Hamburger
Yüksek protein ve vitamin, baklagillerle yapılan enfes yemekler sayesinde kolaylıkla vücuda kazandırılabilir. Ancak kimi zaman insanın canı lezzetli bir burger çeker. Tam da böyle anlarda imdadınız...
Laktoz İntoleransı Olanlar İçin Evde Yapılabilecek Sağlıklı Tatlılar
Gıda intoleransı, birçok insanın muzdarip olduğu konulardan biridir. Özellikle laktoza karşı duyulan hassasiyet, sütlü tatlıların tüketimini zorlaştırabilir. Böyle bir durumda laktoz içermeyen alte...
Serinletici ve Protein Deposu: Fit Smoothie Tarifleri
Hazır yaz gelmiş ve serinletici içecekler daha fazla iştah açmaya başlamışken bunu avantaja çevirmeye ne dersiniz? Fit smoothie tarifleri konulu bu rehberimiz yardımıyla yaz mevsiminin kavurucu sıc...
Granola ile Yapabileceğiniz 5 Pratik Tarif
Amarant, pirinç patlağı, badem, kakao, damla çikolata, fındık, muz, yulaf, karabuğday, yaban mersini, tahin ve fıstık ezmesi gibi besinlerin birleşmelerinden oluşan birbirinden lezzetli granolalar ...