Pratik vegan dip sos tarifleri
Cipsin yanına dört bitkisel dip sos: domatesli, naneli, sarımsaklı ve turşulu. Hiçbiri on dakikayı geçmiyor.
Smoothie kâsesinin kıvamı nasıl tutturulur? Temel oran, üç tarif ve üstünü süslerken işe yarayan kurallar.
Pideli vegan köfte nasıl yapılır?
Bezelye proteinli köfte karışımıyla hazırlanan vegan köfte ve pide arası. Hazırlığı 15 dakika.
Ekmeğinden sosuna kadar evde hazırlanan vegan hamburger. Köfte, susamlı ekmek ve tofu mayonez tarifleriyle.
Alıştığınız lezzetlerin vegan alternatifleri
Sevdiğin tatlardan vazgeçmeden bitkisele geçmek mümkün. Bağlayıcı, protein, süt ve tatlandırıcı için işe yarayan vegan alternatifler.
İlave şeker içermeyen, lifi yüksek üç doyurucu tarif: Akdeniz salatası, mercimek köftesi ve chia pudingi.